o co chodzi z

[...] jakiegoś programu o kulturystach, gdzie też sobie nie żałował. Z tego co mnie pamięć nie myli takim ćwiczącym typowo rekreacyjnie (raz na tydzień przy niedzieli, o to mi chodzi) nic nie zarzucał, ale to już dosyć dawno było, więc mogłem niechcący coś przekręcić. Ogólnie stwierdzam, że głównie przywalają nam ci, którzy z racji pewnych zawodów [...]

[...] siłowni wpadł na jakieś porady ad. mostkowania (dla mnie nowy sposób) i ruchu łokciami, więc bonusowo jakaś dodatkowa na 60ciu, dodatkowa na 85ciu, żeby przetestować o co mu chodzi wyciskanie hantelek na skosie gilotynowo 12kg x22 16kg x15 16kg x15 16kg x15 *Darek, jak będziesz za tydzień to mi podpowiesz coś ad. zakresu ruchu (sam nie ocenię) [...]

[...] sie poprawi bo ostatnio w tej kwestii bylo juz dobrze. Wczoraj spedzilam super poranek u Agnieszki gdzie cwiczylysmy pozowanie i szlifowalysmy detale. Pozowanie o dziwo wychodzi mi dobrze, wiem o co w tym wszystkim chodzi i potrafie zaprezentowac sie tak zeby pokazac wszystkie moje atuty. Najlepsza poze podobno mam tylem :-} posladki robi [...]

[...] przodem: https://www.youtube.com/watch?v=Q6pQRK7WkH8&feature=youtu.be Czy jest ok? Chodzi mi tu głównie o prowadzenie hantelek. Nie daję rady podnosić rąk bardziej "pionowo", tzn w taki sposób, żeby uniesione były przedłużeniem linii kręgosłupa... Mam nadzieję, że rozumiesz Nightingal, o co mi chodzi :-D

[...] w tym tygodniu barków(miały być dzisiaj)ale, wczoraj robiłem takie pompki na wf-ie że trzeba było się odbić i obydwiema rękami dotknąć ,,tak na krzyż barki,, (wiecie o co mi chodzi) :) I kurcze teraz nie wiem czy zrobiłem sobie coś czy po prostu to są takie mocne zakwasy, ponieważ gdy podniose obie ręce do 90 stopni to czuje je dość mocno :) [...]

Po dzisiejszej przerwie technicznej widzę jakies kody .ciagi liczb pod każdym postem. O co z tym chodzi?

to zalezy od Twojej diety i jakie braki w zapotrzebowaniu masz jak ze wszystkimi produktami Powiem tak, wszystko dobieram pod siebie, więc jak możesz się domyśleć dieta jest bardzo elastyczna że tak nazwę ;-). Chodzi mi o to jaka dawka może być optymalna po to aby miała sens. Np co nam z suplementacji witamin na których dawka która jest zalecana [...]

[...] to nie wracamy do pierwszych kroków tyla cały czas zostajemy w dziennikach, a chcąc znów trafić do pierwszych krokó musimy isc na sfd strona główna i dopiero tam na pierwsze kroki i nie wiem czy to ja tylko tak mam czy jakiś błąd jest na forum Mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-21 16:49:22

[...] pierwszych kroków tyla cały czas zostajemy w dziennikach, a chcąc znów trafić do pierwszych krokó musimy isc na sfd strona główna i dopiero tam na pierwsze kroki i nie wiem czy to ja tylko tak mam czy jakiś błąd jest na forum Mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-21 16:49:22 juz jest wszystko ok

aga ja zgdzam sie z Twoja refleksją w sprawie podziłów dzienników ,by ułożyc lub polecić trening trzeba miec ogromną wiedzę ,jesli o mnie chodzi ja jestem zielona i nie wiedziłbym co ćwiczyc ,by było dobrze

[...] rzeczy, znaczy sie mozna domyslec sie o co mu biega. to co tutaj napisal to jest pikus w porownaniu co jest napisane przez ghostera w jego temacie o omce i trenadrolu . zwracam honor. bo myslalem poprostu ze sie chlopak zaplatal, a jesli o ciebie chodzi to lukk zbyt czesto podchodzisz negatywnie od samego poczatku do wypowiedzi innych.

[...] 4x 12-15 2 sek przytrzymanie w ściągnięciu 17kg x17/ 18kg x 14/x12/19 kg x 11 2b MC na prostych nogach 4x12-15 20kg x 15/25kg x 12/ 30 kg x 12/x9 2a Odkąd zaczaiłam o co tu chodzi bardzo lubię to ćwiczenie i zawsze sobie robię powoli i z sercem%-) 2b Ciężar mocno w dół od oststniego, dlatego, ze bolą mnie dwójki dlatego, ze muszę technike tego [...]

o choy chodzi? co z gdanskiem znowu %-) Sambi nie masz najbliżej :)) };-) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-06-22 19:10:34

"Ludzie, którzy wbijają koksy są dla mnie niczym!!! ....Niczym Bracia ; )" $PIOTREK$ ty kvrwa koks widziałes chyba w dupie j**aku lesny to samo wszyscy idioci w tym spamie %-):)) o co Ci człowieku chodzi ? z głowa masz cos nie tak?

[...] 'od wieśniaka' kogoś obraziło to przepraszam, nie miałem tego w założeniu, i nie szukaj dziury w całym, bo nie wiem w ogóle po co to roztrząsujesz, skoro nie o to chodzi. ja napisałem, że prostowanie można robić przed przysiadami, a Ty piszesz mi o uzupełnieniu profilu- ale po co, skoro powiedziałem Ci kto tak robi, dałem filmik, to [...]

[...] na defensywe. Pomocnik lewy: EDGAR DAVIDS (FC Barcelona) - "Jest bardzo ważnym graczem lini pomocy: agresywny na piłkę. Nigdy nie kopnie Cię za nic, jeśli wiesz o co mi chodzi. Potrzebujesz zawodnika pokroju Edgara w swoim zespole. Kocham jego styl gry, a poza tym jest dobrym przyjacielem". Pomocnik środkowy: ZINEDINE ZIDANE (Real [...]

elninio84 chodzi o to ze kiedys myslalem ze tym czyms co uczyni mnie szczesliwym jest silownia a dzisiaj przejrzalem na oczy(lepiej pozno niz wcale) A swoich organow nie oddam bo jestem pies ogrodnika F1 ja to wszystko wiem i dawniej stosowalem ale w stosunku do niej nie mialem sumienia tak postepowac(za bardzo ja kocham)I co mnie spotkalo? Mialem [...]

Deco, zdecydowanie wole odpowiadać na pytania techniczne niż jeżeli chodzi o sprawność fizyczną, co do skoczności tak jak i biegania dużo jest uwarunkowane genetycznie, i ciężko bez odpowiednie wiedzy takie rzeczy oceniać, drugie jak już wielokrotnie pisałem zależy od techniki, często wielu ludzi chce nadrabiać złe nawyki, reżimem treningowym i [...]

[...] Brzuch psuje wizualny efekt litery v trzeba się do niego bardziej przyłożyć. 2.Trening Tutaj wielki pozytyw. Trening z obwodu na obwód dawał coraz bardziej w kość (i o to chodzi). Wzrosła siła i wytrzymałość. Na pewno mnie dobrze przygotował do cięższego treningu. Mawashi jest specjalistą! Wystarczy popatrzeć na progres w podciąganiu ! [...]

[...] poszedlem do ''trenera'' bo w koncu za cos kase biora. Poprosilem zeby zobaczyl jak wykonuje przysiad i skorygowal moja technike. PO wykonaniej serii uslyszalem: - Za nisko schodzisz, nie mozna tak nisko... Pokazal mi jak on to robi, ja odpowiedzialem ze nie chce robic pol przysiadow tylko cale. Gosc nie wiedzial o co mi chodzi. Dieta Ogarnieta [...]